健康咨詢描述: 經常吸煙晚睡什么不良行為導致現在只有一米五幾到現在重來沒有猛張過說是早熟把一起也和同學一樣高現在還比他們矮了半個頭
這個都是屬于不良的習慣,這個都需要戒掉,經常吸煙或者是晚上熬夜有不良習慣,這個都能夠影響身高的增長,平時要注意休息,保證充足的睡眠,適當的增加營養(yǎng),參加體育鍛煉,這個才能夠促進身高的增長。
你好,你現在15周歲,身高一米五幾,經常熬夜吸煙,睡眠不足就會影響生長發(fā)育,首先注意規(guī)律休息,合理膳食,糧食蔬菜蛋奶肉比例搭配合理,不要偏食挑食,戒煙戒酒,早睡早起,加強鍛煉,在十八周歲之前還會繼續(xù)長高個子。
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