膝關(guān)節(jié)退行性關(guān)節(jié)炎怎么鍛煉形式

保密 | 0個月 2021-10-10 23:36:33 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：膝關(guān)節(jié)退行性關(guān)節(jié)炎怎么鍛煉形式

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2021-10-10 23:38:50 我要投訴

選擇散步、慢跑、瑜伽、打太極拳、游泳，在鍛煉的時候一定要選擇低強(qiáng)度的鍛煉，不可以做劇烈的運動，否則病情就會出現(xiàn)加重。也可以在家做一些仰臥起坐來鍛煉身體，在臥床期間的時候可以做直腿抬高功能的鍛煉，對病情恢復(fù)有很好的幫助。

宋華錦州市中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 頸椎病，腰椎間盤突出癥診治，四肢骨折，骨關(guān)節(jié)炎診治幫助網(wǎng)友：28560稱贊：1

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2021-10-10 23:53:12 我要投訴

膝關(guān)節(jié)退行性關(guān)節(jié)炎，建議患者平時要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行熱敷理療來緩解疼痛，促進(jìn)血液循環(huán)多吃一些含鈣和蛋白質(zhì)較多的食物，多吃水果和蔬菜，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)身體的免疫力。

疾病百科| 關(guān)節(jié)炎（別名：胯關(guān)節(jié)骨磨損有旋窩）

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溫馨提示：
患者平時可以進(jìn)行正確、適當(dāng)?shù)腻憻?，居住的房屋最好向陽、通風(fēng)、干燥，保持室內(nèi)空氣新鮮。

關(guān)節(jié)炎泛指發(fā)生在人體關(guān)節(jié)及其周圍組織的炎性疾病，可分為數(shù)十種。我國的關(guān)節(jié)炎患者有1億以上，且人數(shù)在不斷增加。臨床表現(xiàn)為關(guān)節(jié)的紅、腫、熱、痛、功能障礙及關(guān)節(jié)畸形，嚴(yán)重者導(dǎo)致關(guān)節(jié)殘疾、影響患者生活質(zhì)量。... 更多>>