孕婦應(yīng)該怎么睡覺好？

女 | 0個月 2021-10-10 20:54:02 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：孕婦應(yīng)該怎么睡覺好？

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2021-10-10 20:58:25 我要投訴

懷孕早期可以采取任何刺激感覺舒適的體位睡覺，到了懷孕的中晚期要盡量采取左側(cè)臥位，這樣可以避免仰臥位低血壓綜合癥，同時更有利于血液循環(huán)，對胎兒的生長發(fā)育有好處。

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2021-10-10 21:05:32 我要投訴

指導(dǎo)意見：
孕婦休息的時候可以采取左側(cè)臥位或者是選擇個人舒適的體位。孕婦睡覺的時候應(yīng)保持周圍環(huán)境的安靜。臨睡前溫水泡腳可以服用一杯熱牛奶，有利于睡眠。

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