舒緩心情,坐骨神經(jīng)痛在疼痛減輕的時(shí)候,是可以適當(dāng)做瑜伽的。臨床上引起坐骨神經(jīng)痛的原因非常多,常見有梨狀肌綜合癥,腰椎間盤突出癥、腰椎管狹窄癥、腰椎滑脫、盆腔腫瘤壓迫、坐骨神經(jīng)炎等。患有坐骨神經(jīng)痛的患者會出現(xiàn)沿坐骨神經(jīng)的疼痛、感覺麻木、肌力減退等。
指導(dǎo)意見:
坐骨神經(jīng)痛的患者還是可以坐的,但是不宜長時(shí)間久坐,尤其是患有腰椎間盤突出的患者,由于椎間盤壓迫神經(jīng)根,如果長時(shí)間久坐容易造成對神經(jīng)的壓迫,從而加重坐骨神經(jīng)引起的疼痛。
溫馨提示:
要?jiǎng)谝萁Y(jié)合,生活規(guī)律化,適當(dāng)參加各種體育活動(dòng)。
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