孕期的話小麥胚芽油是可以吃的,小麥胚芽油豐富的營(yíng)養(yǎng)可以幫助孕婦緩解便秘的癥狀,提供孕婦必需的陰陽(yáng)小麥胚芽油,含有豐富的維生素,e可以促進(jìn)寶寶的大腦及神經(jīng)發(fā)育,平時(shí)可以用小麥胚芽油煮稀飯或者是蒸米飯的時(shí)候放一些,有很好的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的效果。
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