練爬行能治頸腰椎病嗎

      腰椎疾病的患者可以進(jìn)行爬行鍛煉，鍛煉時(shí)能減輕腰部負(fù)擔(dān)，鍛煉腰背肌，增加腰部肌肉力量，平時(shí)也可以采取小燕飛、三點(diǎn)式、五點(diǎn)式、拱橋式、平板支撐等方法進(jìn)行鍛煉，建議多去游泳、做瑜伽、打太極拳，休息時(shí)一定要臥硬板床。

      爬行對(duì)于頸椎病的治療有一定的輔助作用，但一定要注意一個(gè)原則性的問(wèn)題，像爬行這類鍛煉屬于功能鍛煉的一種，僅作為頸椎病初期的一些緩解的手段，或者是在恢復(fù)期預(yù)防頸椎病復(fù)發(fā)的手段來(lái)實(shí)施，不能單獨(dú)通過(guò)這種功能鍛煉的方法就可以治療頸椎病。

      病情分析：
      現(xiàn)在有頸椎病的話已經(jīng)有多長(zhǎng)時(shí)間了呢？現(xiàn)在整體影響到關(guān)節(jié)活動(dòng)度和正常的生活嚴(yán)不嚴(yán)重？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      練習(xí)爬墻能夠有一定的緩解作用，但不能夠完全的治療頸椎疾病，如果出現(xiàn)了頸椎病的話，還是建議需要進(jìn)行系統(tǒng)綜合的治療。
      以上是對(duì)“練爬行能治頸腰椎病嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！