油性皮膚出油嚴(yán)重怎么改善
健康咨詢描述： 皮膚出油很嚴(yán)重，都是洗臉一小會(huì)就冒油出來了，睡一夜起來早晨都是滿臉油光，因?yàn)槌鲇蛥柡λ云つw一直都不健康，總是一臉粉刺，看著好像每個(gè)毛孔都是顆粒，皮膚顆粒感很嚴(yán)重，平時(shí)洗臉護(hù)膚也挺認(rèn)真，但是總是改善不了，皮膚狀態(tài)很不穩(wěn)定，有時(shí)候看著光滑一些，有時(shí)候又一臉疙疙瘩瘩很粗糙，是不是缺乏什么維生素？
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油性皮膚屬于內(nèi)分泌系統(tǒng)的問題，常見于個(gè)人生活習(xí)慣密切相關(guān)，生活中應(yīng)該注意戒煙戒酒和辛辣刺激，油膩的食物避免熬夜，同時(shí)加強(qiáng)鍛煉，促進(jìn)代謝加快，有助于減少皮膚出油，平時(shí)飲食主要以清淡飲食為主，多吃蔬菜和水果。
是不是缺乏什么維生素這種情況？皮膚會(huì)像雞皮膚一樣，平時(shí)也不太吃辛辣刺激，就是很少運(yùn)動(dòng)
雞皮皮膚可能是因?yàn)槿狈S生素A，可以吃一些維生素A含量的食物，建議去醫(yī)院做一下相關(guān)檢查后再對(duì)癥治療。
維生素A藥店可以買到吃嗎？
一般的藥店基本上都有維生素A。
維生素A需要接連吃多久才能補(bǔ)充上呢？
這個(gè)是因人而異的，沒有具體的規(guī)定，但是不建議您私自服用，還是先去醫(yī)院檢查后對(duì)癥治療。
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