肝炎病人難以入眠怎么辦

      指導意見：
      肝炎患者確實不適合進行劇烈的、長時間的運動，尤其是競技性運動，如馬拉松、各種球類比賽，但一般性的活動還是可以參加的。對于年輕的學生來說，偶爾打打籃球、踢踢足球可以，但應該以不疲乏和不勞累為度

      肝炎患者睡眠不好，首先要積極的治療原發(fā)病，根據(jù)肝腎功能進行保肝降酶治療，同時通過飲食、心態(tài)的調整，吃清淡飲食，要有好的心態(tài)，逐漸的改善睡眠，必要的時候可以使用一些中成藥來進行調節(jié)睡眠，不可使用鎮(zhèn)靜催眠藥，因為有可能誘發(fā)肝性腦病等肝硬化并發(fā)癥，同時要根據(jù)體力進行適當?shù)膽敉饽芰ο禄顒?，盡量少睡午覺。