不想住校，一到學(xué)校就想家，很崩潰

      這種情況建議你進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，面對(duì)現(xiàn)實(shí)，為了學(xué)習(xí)，為了你以后的前途，一定要克服這種心理狀態(tài)，每天進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，多與同學(xué)交流，把精力放在學(xué)習(xí)上，讓自己忙碌起來，想家的時(shí)候可以聽聽輕音樂，轉(zhuǎn)移一下注意力，慢慢的調(diào)整。

      目前存在一定的焦慮抑郁情緒。嚴(yán)重患者可以出現(xiàn)一些精神心理疾病，例如適應(yīng)障礙，表現(xiàn)為焦慮抑郁反應(yīng)。大多存在一定的精神心理因素，例如對(duì)于新環(huán)境的不適應(yīng)或者是人際關(guān)系的影響。同時(shí)也與個(gè)性有關(guān)。嚴(yán)重者需要一定的心理治療或者是藥物治療。

      病情分析：
      您好，看到您的描述，總是不適應(yīng)學(xué)校的住宿生活，一到學(xué)校就開始哭，情緒低落影響到了學(xué)習(xí)，讓自己很辛苦。
      指導(dǎo)意見：
      建議您放松下來，不要給自己太多的心理負(fù)擔(dān)，如果不適應(yīng)住宿，能夠走讀的話是最好的。在保證學(xué)習(xí)的前提下，要學(xué)會(huì)慢慢的適應(yīng)集體生活，交一些朋友，多和同學(xué)在一起聊天兒談心，以后上高中或者上大學(xué)，早晚還是要離開家的。
      以上是對(duì)“不想住校，一到學(xué)校就想家，很崩潰”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！