懷孕初期補(bǔ)充什么？

      指導(dǎo)意見：
      你好，一般確定懷孕后，可吃三個(gè)月葉酸片，預(yù)防胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育異常，然后多吃點(diǎn)高蛋白食物，不要吃冰涼刺激食物，不要吃不衛(wèi)生食物，不要吃野味，然后三個(gè)月以內(nèi)不要性生活，定期復(fù)查下，祝你健康！

      懷孕初期最需要補(bǔ)充的就是葉酸，一般建議在備孕期就服用葉酸，在懷孕前的三個(gè)月和懷孕的前三個(gè)月，都應(yīng)該服用葉酸，防止神經(jīng)管畸形的發(fā)生，同時(shí)，還應(yīng)該做優(yōu)生優(yōu)育的檢查，排除導(dǎo)致胎兒畸形的誘因

      懷孕之后的飲食應(yīng)該是營養(yǎng)豐富容易消化為主，比如說多吃一些高蛋白的食物，多吃水果蔬菜補(bǔ)充維生素，多吃一些豆類食品，這個(gè)對(duì)懷孕就會(huì)有一定的幫助，還有就是也可以吃一些專用的營養(yǎng)補(bǔ)充劑，這個(gè)也會(huì)有幫助的。
      以上是對(duì)“懷孕初期補(bǔ)充什么？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！