夢(mèng)遺下意識(shí)憋住，醒后腰疼

男 | 19歲懸賞3個(gè)健康幣 2021-10-10 07:36:50 3人回復(fù) 來(lái)自南平市

健康咨詢描述：自從幾次夢(mèng)遺強(qiáng)制憋住以后夢(mèng)遺就會(huì)被我下意識(shí)憋住，憋住以后小腹脹脹的也不疼，但是腰酸（我射完精也腰酸，不知道怎么回事）以前不知道忍精不射的危害，現(xiàn)在知道了，這種情況應(yīng)該怎么辦，我要再憋住以后再手淫出來(lái)嗎?如何改掉現(xiàn)在我這種夢(mèng)遺憋住的情況

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2021-10-10 08:53:15 我要投訴

青壯年的男性出現(xiàn)夢(mèng)遺現(xiàn)象屬于正常的生理現(xiàn)象，如果憋住不射精，有一定的危害，可以導(dǎo)致精液逆流，引發(fā)膀胱炎，另外還有可能導(dǎo)致不能正常射精，以及陰莖長(zhǎng)期時(shí)間的勃起處于充血狀態(tài)，會(huì)性功能障礙等。建議要順其自然，平常的飲食中要均衡膳食，葷素搭配，保持充足的睡眠，多外出鍛煉身體，增強(qiáng)免疫力。

2021-10-10 09:44 ask94264813s1 追問(wèn)

我憋住后在手淫出來(lái)會(huì)不會(huì)緩解忍精不射的傷害啊

2021-10-10 09:53醫(yī)生回答：

可以，最好順其自然。

2021-10-12 07:29 ask94264813s1 追問(wèn)

我射精后有點(diǎn)腰酸是腎陰虛嗎？

2021-10-12 07:30醫(yī)生回答：

射精以后有點(diǎn)腰酸乏力，應(yīng)該是正常現(xiàn)象，與腎虛也有一點(diǎn)關(guān)系。

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2021-10-10 08:33:40 我要投訴

第一，轉(zhuǎn)移注意力，擴(kuò)大社交圈，第二，靠自己意志力戒掉。第三，多參加戶外活動(dòng)，比如打籃球，第四，多做有氧運(yùn)動(dòng)，深蹲俯臥撐跑步健身等，第五，注意休息，不要熬夜，保證充足睡眠

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2021-10-10 07:49:00 我要投訴

根據(jù)情況考慮是腎虛引起的，避免手淫，口服一些補(bǔ)腎健腎的藥物治療，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物，明天先鍛煉身體，促進(jìn)血液循環(huán)，提高機(jī)體抵抗能力。
以上是對(duì)“夢(mèng)遺下意識(shí)憋住，醒后腰疼”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

疾病百科| 腹脹（別名：腹部脹氣）

掛號(hào)科室：消化內(nèi)科

溫馨提示：
不暴飲暴食，盡量少吃產(chǎn)氣的食物，進(jìn)行適當(dāng)體育鍛煉促進(jìn)消化。

正常人胃腸道內(nèi)存在一定量(大約100～200ml)的氣體，氣體多位于胃與結(jié)腸內(nèi)，小腸腔內(nèi)氣體較少，當(dāng)胃腸道內(nèi)積聚過(guò)量的氣體時(shí)，稱為腹部脹氣(abdominal distension)，簡(jiǎn)稱腹脹。... 更多>>