確切的說不能夠看完,主要是保持健康的生活方式,清淡易消化飲食,而且飲食要豐富富有營養(yǎng),肉蛋奶均衡搭配,多吃綠色的蔬菜水果,補充微量元素,補充維生素,補充膳食纖維,促進胃腸蠕動,保持大便通暢,少吃辛辣刺激的食物,少吃肥甘厚味油膩的食物,尤其是不能吸煙飲酒,海苔富含微量元素維生素等營養(yǎng)物質,不具有抗癌作用,不要迷信
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