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朱海燕 濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 難產及產科危急重癥、月經病，子宮肌瘤，卵巢腫瘤，不
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2021-10-10 05:59:50
在孕期提倡要食補低脂，低鹽低糖清淡一點。不要太多，先不要太甜，不要太油。尤其是貝殼海產品，有硬殼的海產品可以吃一點。做到營養(yǎng)均衡不偏執(zhí)。營養(yǎng)搭配均衡就可以了。
2021-10-10 06:42:10 我要投訴
在懷孕期間要注意不能偏食，不能挑食，這樣才有能做到營養(yǎng)均衡，懷孕4個月以后，吃一些含鈣和含鐵比較高的食物，并且要適當?shù)难a充鈣劑和鐵元素，平時不僅要多吃富含優(yōu)質蛋白質的食物，還要注意多吃新鮮蔬菜水果。
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