秋季咽干眼干怎么辦

      規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免眼睛疲勞，閉上眼睛多休息，局部按摩、熱敷?？梢允褂貌Ａ徕c人工淚液，多喝水，多吃蔬菜水果，避免辛辣食物和重口味的食物，口含金嗓子喉片或草珊瑚含片。建議到正規(guī)醫(yī)院耳鼻喉科和眼科就診。

      在秋天如果是覺得眼睛比較干澀，可以適當的補充一點人工淚液的眼藥水，比如玻璃酸鈉或者聚乙烯醇，通常的是要使用2-3個月，這樣比較長的時間，盡量可以選擇不含防腐劑的類型，長時間的使用副作用的也是很小。

      可以用溫毛巾熱敷眼皮，每天熱敷三到四次，每次五到十分鐘，溫度控制在四十度左右，熱敷過程中如果毛巾溫度下降，可以通過換水來維持溫度，熱敷眼皮，可以改善分泌腺體的功能狀態(tài)。
      以上是對“秋季咽干眼干怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！