孕婦夏季應注意補充什么營養(yǎng)素？

      孕婦在夏季在日常生活中，通過新鮮的蔬菜水果進行補充以及配合高蛋白的物質營養(yǎng)補充條補身體，保證大人和胎兒的健康發(fā)育的指標進行調整身體。

      孕婦夏天的時候，可以適當補充維生素，特別是維生素b一維生素b2，葉酸和維生素c等水溶性維生素。日常生活中多吃新鮮的蔬菜和水果，不要熬夜，保證充足睡眠，適當?shù)亩嘧鲇醒蹂憻?，比如散步，不要做劇烈的運動。