健康咨詢描述: 一憤怒或者急躁焦慮等,就會頭皮發(fā)麻,掉頭發(fā),耳鳴,有一瞬間的心痛,有點感冒跡象,控制不住的哭,感覺大腦很緊繃,沒有自殘,在外面和家里完全是兩個人。
這種情況與心情情緒是有一些關(guān)系的,放松一些心情,避免緊張焦慮,壓力大,熬夜勞累等情況,還需要多參加一些戶外的活動轉(zhuǎn)移一下注意力,看是否能夠改善。
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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