何仙粥有啥功效？

      何仙粥是以何首烏、紅棗、紅糖、粳米為食材熬制而成的，此粥有養(yǎng)血益肝、固精補(bǔ)腎、烏亮須發(fā)之功效，特別適用于頭發(fā)早白和頭發(fā)枯黃的青少年。腹瀉者不宜食用。

      粥的里面的一個(gè)營(yíng)養(yǎng)成分是比較高的，首先它這屬于一個(gè)粗實(shí)的一個(gè)食物，對(duì)于我們的一個(gè)腸胃吸收來(lái)說(shuō)是比較好的，同時(shí)對(duì)于我們的一個(gè)消化來(lái)說(shuō)也很好。