練腹肌沒有作用的,需要手術(shù)治療。疝氣是臨床上比較常見的疾病。多是由于腹壁存在薄弱環(huán)節(jié),腹腔內(nèi)壓力增高引起。主要癥狀是腹部可復(fù)性腫物。直立或者腹內(nèi)壓增加腫物突出,平臥可以消失或者回納。
腹肌訓(xùn)練也有可能會導(dǎo)致疝氣的,也可能會預(yù)防疝氣的,這種情況下是不能確定的,所以說你訓(xùn)練的時(shí)候一定要注意用力適當(dāng)。這樣就可以預(yù)防疝氣,所以說鍛煉的時(shí)候一定要掌握住一定的竅門。
溫馨提示:
多喝水多吃高纖維食物,促進(jìn)排便通暢,預(yù)防制便秘。
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