如果用粗鹽加生姜熱敷滑膜炎是有一定效果的。在熱敷的過程中,一定要注意多裹幾層毛巾,不要燙傷滑膜炎部位?;颊呙刻炜梢詿岱?0分鐘,至30分鐘左右,能夠有效緩解滑膜炎的疼痛?;颊咂綍r要注意局部的保暖,不要受風(fēng)受寒,加重病情。
溫馨提示:
避免膝關(guān)節(jié)過度活動及勞損,特別是雙下肢劇烈運(yùn)動者( 如舞蹈演員、運(yùn)動員、搬運(yùn)工等)更要注意勞逸結(jié)合。
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