怎么預(yù)防腦溢血腦血栓

      指導意見：
      預(yù)防腦血栓或者腦溢血，患者平時一定要多休息，避免情緒的激動和精神的緊張，不能熬夜?；颊咭幸?guī)律的作息時間，要戒煙，戒酒?；颊咴陲嬍成弦欢ㄒ宓?，多吃新鮮的蔬菜和水果，吃容易消化的食物，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，不能吃煎炸類的食物。

      預(yù)防腦溢血血腦血栓就要注意避免一些誘發(fā)因素，比如要控制血壓，血糖，血脂，平時不要去吃一些油炸油膩的食物以及一些過咸的食物，要控制好體重，日常要鍛煉身體，定期的到醫(yī)院進行檢查。