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臉上的黃褐斑主要和內(nèi)分泌失調(diào)，紫外線的照射，遺傳熬夜有一定的關(guān)系，建議你可以吃點(diǎn)百消丹維生素E維生素C，每天可以用黃瓜片補(bǔ)水的面膜敷臉，不要熬夜，避免日光暴曬，調(diào)理好心情，也可以進(jìn)行激光術(shù)的方法進(jìn)行去除對(duì)癥治療。
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一般情況下臉上有黃褐斑平時(shí)可以多吃一些白菜，菠菜芹菜等等，還有蘋(píng)果，香蕉，橘子，橙子等水果，在飲食方面最好是以清淡為主，多吃新鮮的蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素c，可以起到淡化黃褐斑的作用。
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根據(jù)所咨詢(xún)的問(wèn)題，單純依靠飲食進(jìn)行調(diào)節(jié)，并不能去除臉上的黃褐斑，黃褐斑之所以會(huì)出現(xiàn)往往與患者的個(gè)人體質(zhì)以及經(jīng)常受到日曬情緒，自身激素水平有直接的關(guān)系，所以黃褐斑在中年女性中比較常見(jiàn)，男性也會(huì)有黃褐斑的發(fā)生，建議對(duì)黃褐斑患者應(yīng)用藥物或者是用激光來(lái)去除。
以上是對(duì)“臉上有黃褐斑吃什么能去掉”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 黃褐斑（別名：肝斑）
溫馨提示：
加強(qiáng)防曬，所有的色斑都害怕強(qiáng)光的照射，黃褐斑尤其如此，因此黃褐斑患者一定要左海防曬的預(yù)防工作，外出帶遮陽(yáng)工具，涂防曬霜等。
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