腳踝挫傷，已經(jīng)兩個月了還是有點腫

女 | 22歲 2021-10-09 10:52:59 2人回復(fù) 來自株洲市

健康咨詢描述：打球腳被墊了，然后立馬腫大，小腿也腫起來了，有很強(qiáng)烈的灼燒感，打了幾天石膏，灼燒感很強(qiáng)烈，受不住了就拆掉了，然后一直修養(yǎng)，已經(jīng)兩個月了，還是有點腫，我想問下接下來應(yīng)該怎么辦，飲食方面和保養(yǎng)上面要注意什么?腳踝處有積液

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2021-10-09 11:16:25 我要投訴

對于您目前所處的情況來看，有可能是在患病期間沒有得到有效的休息或者平時的護(hù)理不當(dāng)而引起的愈合時間延長或長期的水腫現(xiàn)象。對此要平時把患肢抬高，常用溫水熱敷或局部按摩的方法促進(jìn)其愈合，在飲食上禁食辛辣刺激性的食物，避免一些刺激消化系統(tǒng)的食物攝入而降低人體的免疫力。