對于心煩失眠,喝龍膽草粥作用不大,因為龍膽草的主要功效是清肝膽濕熱。如果是肝膽濕熱導(dǎo)致的失眠,出現(xiàn)脅痛口苦可以選擇龍膽草粥。心煩失眠,應(yīng)該選擇疏肝理氣的藥物。
根據(jù)你描述的這種情況,如果心煩失眠的話,那么這種情況我覺得是可以喝龍膽草粥的,當(dāng)然,這種情況還有可能是由于氣血不足或者是陰虛內(nèi)熱的原因?qū)е碌?,所以說這種情況不太建議隨便的喝龍膽草粥,如果是氣血不足,可以吃點歸脾丸,陰虛內(nèi)熱,可以吃點天王補心丹
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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