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性生活時(shí)太間短怎么改善

男 | 31歲 2021-10-08 23:52:02 5人回復(fù) 來自長(zhǎng)治市

健康咨詢描述: 從結(jié)婚有了小孩過后就在外地上班,生活壓力大,平時(shí)也經(jīng)常喝酒,熬夜。從2015年開始就發(fā)現(xiàn)性生活時(shí)間很短經(jīng)常幾分鐘就完事了有時(shí)還不到5分鐘

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

李元恩
李元恩 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)青少年學(xué)習(xí)、考試、人際關(guān)系心理輔導(dǎo),婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:20126
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2021-10-09 08:15:54 我要投訴

      病情分析:
      你因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間在外地上班生活壓力大,又平常經(jīng)常熬夜喝酒,導(dǎo)致性生活時(shí)間比較短??雌饋碇饕巧眢w疲勞,生活不規(guī)律引起的。
      指導(dǎo)意見:
      長(zhǎng)時(shí)間壓力大,熬夜喝酒這些都會(huì)對(duì)肝腎功能造成影響。尤其是經(jīng)常喝酒熬夜,會(huì)造成身體疲勞腎功能下降,出現(xiàn)性欲降低,性生活時(shí)間短。這種情況要從飲食睡眠習(xí)慣上進(jìn)行調(diào)整,養(yǎng)成有規(guī)律的飲食睡眠習(xí)慣,按時(shí)休息不熬夜,盡量少喝酒,多運(yùn)動(dòng)。

趙建玲
趙建玲 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 圍絕經(jīng)期綜合征,精神分裂癥,人格障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼 幫助網(wǎng)友:16088
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2021-10-09 08:17:42 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所描述的大概的情況,對(duì)于你現(xiàn)在的這些癥狀表現(xiàn),最主要的是要放松心情,不要緊張
      指導(dǎo)意見:
      通過放松心情,不要緊張,而且養(yǎng)成良好的作息規(guī)律,保障足夠的睡眠時(shí)間,而且在性生活之前,一定要處于一個(gè)愉悅的狀態(tài),通過這些調(diào)試,應(yīng)該完全能夠得到改善,越是焦慮而不理想,所以一定要放松,不要顧慮

李燁
李燁 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002
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2021-10-09 08:18:36 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你的情況敘述來看,如果在性生活方面存在一定的困擾,造成的原因有很多,首先,可能存在具體的器質(zhì)性病變,例如,前列腺,腎臟問題等,同時(shí)也可能與你精神壓力過大,過分的緊張焦慮強(qiáng)化問題有關(guān)
      指導(dǎo)意見:
      建議您可以放松一下心情,不要給自己太大的壓力,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外活動(dòng),增強(qiáng)身體素質(zhì),有助于您狀態(tài)的改善,同時(shí),最好到正規(guī)的醫(yī)院檢查一下,根據(jù)結(jié)果來判斷問題,生活和工作當(dāng)中,避免過于疲勞,也不要給自己太大的強(qiáng)迫,多和妻子進(jìn)行互動(dòng),淡化情緒,看看效果
      以上是對(duì)“性生活時(shí)太間短怎么改善”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

王桂英
王桂英 鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮癥,抑郁癥,睡眠障礙,精神心理科的焦慮、抑郁、 幫助網(wǎng)友:2190
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2021-10-09 08:19:08 我要投訴

      病情分析:
      您好,您說的這個(gè)銷售時(shí)間太短,應(yīng)該是壓力太大,加上喝酒熬夜都會(huì)影響相當(dāng)?shù)?,最好能夠?guī)律作息多參加有氧運(yùn)動(dòng)給自己減壓
      指導(dǎo)意見:
      你看你說的這種情況,主要是因?yàn)閴毫μ?,加上喝酒熬夜都?huì)影響向生活質(zhì)量,最好進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),可以服6味地黃丸,最主要是作息要規(guī)律對(duì)自己怎樣

李小紅
李小紅 駐馬店市中心醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青少年的厭學(xué)、青少年的自我認(rèn)識(shí)、青少年的友好交往等 幫助網(wǎng)友:31711稱贊:2
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2021-10-09 08:36:07 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的問題,自己發(fā)現(xiàn)性生活時(shí)間很短,經(jīng)常幾分鐘可能和自己生活壓力太大,平時(shí)喝酒熬夜有關(guān)的。
      指導(dǎo)意見:
      建議平時(shí)應(yīng)該有自信心和勇氣,學(xué)會(huì)自我進(jìn)行調(diào)整自己心態(tài),養(yǎng)成良好生活習(xí)慣和規(guī)律作息,合理膳食營(yíng)養(yǎng)平衡,及時(shí)糾正自己的作息時(shí)間,盡快戒煙戒酒,每天保持樂觀心態(tài)進(jìn)行觀察的。

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