孕婦吃內(nèi)脂豆腐是可以的,在整個(gè)孕期合理的營養(yǎng)飲食,多吃些優(yōu)質(zhì)的高蛋白的食物以及新鮮的瓜果蔬菜等等,最好不要吃過多辛辣刺激性的食物,特別是一些垃圾食品等等,定期的產(chǎn)檢。
懷孕期間吃豆腐對孕婦是有好處的,豆腐里面含有豐富的營養(yǎng)元素,有優(yōu)質(zhì)的蛋白,還有豐富的微量元素鈣鎂鉀,在懷孕期間適量的吃豆腐可以促進(jìn)鈣的吸收,促進(jìn)胎兒骨骼的發(fā)育,并且豆腐屬于比較好消化的食物,所以孕婦可以適當(dāng)?shù)某远垢?
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