想要有效的預(yù)防曬斑和黃褐斑,平時(shí)應(yīng)該注意不要讓皮膚受到紫外線刺激,另外飲食上需要保持一定的清淡,平時(shí)多注意合理的作息規(guī)律以及時(shí)間,多補(bǔ)充一些維生素c和維生素e等微量元素。
預(yù)防曬斑和黃褐斑,建議你日常生活中避免日光暴曬,不吃含有激素類的藥物,食物調(diào)理好心情不要熬夜,可以涂點(diǎn)蘆薈膠,多吃一些富有維生素的新鮮蔬菜水果,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
溫馨提示:
加強(qiáng)防曬,所有的色斑都害怕強(qiáng)光的照射,黃褐斑尤其如此,因此黃褐斑患者一定要左海防曬的預(yù)防工作,外出帶遮陽工具,涂防曬霜等。
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