男人吃什么養(yǎng)腎護(hù)腎及方法

      指導(dǎo)意見：
      男人如果有腎虛的情況是需要羊腎護(hù)腎的，建議平時(shí)可以適當(dāng)多吃些山藥，枸杞子，桑椹，核桃，羊腎，牡蠣，有助于補(bǔ)腎。如果病情比較嚴(yán)重需要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用補(bǔ)腎的中藥治療。平時(shí)要清淡飲食，避免熬夜，不要頻繁性生活。

      對(duì)于男性想要養(yǎng)護(hù)腎臟，保護(hù)腎臟，平時(shí)建議您養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。不要熬夜，避免抽煙喝酒，喝一些濃茶，咖啡等飲品。在生活上早睡早起，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，避免頻繁的性生活等。