男人吃什么養(yǎng)腎護腎及方法

      指導(dǎo)意見：
      男人如果有腎虛的情況是需要羊腎護腎的，建議平時可以適當(dāng)多吃些山藥，枸杞子，桑椹，核桃，羊腎，牡蠣，有助于補腎。如果病情比較嚴重需要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用補腎的中藥治療。平時要清淡飲食，避免熬夜，不要頻繁性生活。

      對于男性想要養(yǎng)護腎臟，保護腎臟，平時建議您養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。不要熬夜，避免抽煙喝酒，喝一些濃茶，咖啡等飲品。在生活上早睡早起，適當(dāng)?shù)倪\動，避免頻繁的性生活等。