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糙米一點(diǎn)缺點(diǎn)都沒有嗎？

保密 | 0個(gè)月 2021-10-08 16:22:03 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：糙米一點(diǎn)缺點(diǎn)都沒有嗎？

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2021-10-08 21:41:32 我要投訴

糙米當(dāng)然也是有缺點(diǎn)的，糙米沒有去掉致密粗糙的皮層，皮層以膳食纖維為主要的成分，所以不但顏色發(fā)黑，口感較粗不太好吃，而且煮起來不易爛熟比較費(fèi)時(shí)。

韓寶貴鄒平市中醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 擅長運(yùn)用中醫(yī)診療技術(shù)治療臨床疾病，中醫(yī)內(nèi)治加中醫(yī)外幫助網(wǎng)友：67413

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2021-10-10 07:58:48 我要投訴

      病情分析：
      糙米也有缺點(diǎn)，它的口感比較粗，不大好吃，而且住的時(shí)間也比較長，不容易爛，它的營養(yǎng)價(jià)值雖然比較高，但是也不能夠長期的使用，長期食用就會(huì)導(dǎo)致機(jī)體礦物質(zhì)不足，會(huì)出現(xiàn)牙齒的損害，骨骼脆弱，很有貧血的情況。
      指導(dǎo)意見：