單純的腰肌勞損通過正確的治療是可以治好的,腰肌勞損主要是怕受涼,怕勞累犯了腰肌勞損的患者最好不要爬山,也不要做彎腰的動作鍛煉,首先應(yīng)該給腰部保暖,同時可以做理療按摩或者針灸。
指導(dǎo)意見:
在病人出現(xiàn)腰肌勞損情況以后,通過治療是完全能夠恢復(fù)的,但是治療期間一定要改變不良的工作生活習(xí)慣,也就是避免長時間彎腰的活動,避免腰部受涼,在坐著時一定要多注意坐姿,避免睡床過軟,還要避免腰部的外傷,避免熬夜,以免導(dǎo)致腰肌勞損情況的加重。
溫馨提示:
急性腰扭傷應(yīng)積極治療,安心休息,防止轉(zhuǎn)成慢性。
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