臉上長雀斑,要注意防曬,避免日光和紫外線的照射損傷角質(zhì)層,多喝水,多吃新鮮的水果和蔬菜,多吃一些富含維生素C的食物,同時(shí)還要注意休息,保證充足的睡眠,保證良好的情緒。
雀斑的注意事項(xiàng)就是要做好防曬的工作,出門的時(shí)候一定要戴一個(gè)帽子,防曬的工作做好之后就可以防止臉上長雀斑了,另外也可以吃點(diǎn)清淡的,不要吃重口味或者是黑色素容易沉淀的食物。
溫馨提示:
平時(shí)應(yīng)避免過度的日光照射,更應(yīng)避免過度的日光暴曬,尤其夏季更應(yīng)注意,外出應(yīng)遮陽或使用防曬霜,。
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