健康咨詢(xún)描述: 腰椎病術(shù)后鍛煉適合游泳嗎
患有腰椎病,比如有腰椎管狹窄,腰椎間盤(pán)突出癥,采取手術(shù)治療,定期的做好復(fù)查,基本上恢復(fù)后可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)鍛煉練習(xí),游泳能夠減輕腰椎的壓力
腰椎病做完手術(shù)治療之后是可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行游泳鍛煉的。做完手術(shù)治療之后,最好到醫(yī)院的康復(fù)科在運(yùn)動(dòng)治療師指導(dǎo)下進(jìn)行康復(fù)運(yùn)動(dòng)鍛煉,促進(jìn)功能的恢復(fù),如果有疼痛的癥狀,可以口服非甾體類(lèi)鎮(zhèn)痛的藥物,還可以做一下針灸或者是物理療法治療。
對(duì)于腰椎病患者術(shù)后,建議三個(gè)月以后再進(jìn)行游泳,可以起到鍛煉腰背部肌的作用,一個(gè)月之內(nèi)要注意臥床休息,避免腰部的過(guò)度活動(dòng),防止久站久坐彎腰,睡硬板床。
以上是對(duì)“腰椎病術(shù)后鍛煉適合游泳嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
睡床要軟硬適中,避免睡床過(guò)硬或過(guò)軟,使腰肌得到充分休息。
溫補(bǔ)腎陽(yáng)。用于腎陽(yáng)虧虛所致的腰背酸痛,腰椎管狹窄...[說(shuō)明書(shū)]
本品主要用于治療原發(fā)性或繼發(fā)性腎上腺皮質(zhì)功能減退...[說(shuō)明書(shū)]
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