健康咨詢描述: 紅糖水喝多了會得糖尿病嗎,紅糖水多久喝一次比較好。
紅糖可以每天喝一些,對身體是很有好處的,有補(bǔ)氣補(bǔ)血的作用,但是在睡前盡量不要喝,那樣很可能會使體內(nèi)糖量過大,長期有可能導(dǎo)致糖尿病,同時(shí)還可能出現(xiàn)發(fā)胖等癥狀
紅糖水喝多了增加患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。糖尿病是胰島素相對或絕對不足或作用缺陷,引起碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)代謝紊亂的綜合征;如果是偶爾適量飲紅糖水,不會對胰腺造成太大負(fù)擔(dān),不會出現(xiàn)胰島素或其作用異常,不會引起糖尿?。蝗绻L期大量飲用紅糖水,導(dǎo)致胰腺B細(xì)胞負(fù)擔(dān)較重,長期的超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn),可能最終會出現(xiàn)胰島素分泌不足或作用缺陷。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動過程中逐步提高運(yùn)動能力。
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