孕婦能食用馬鈴薯嗎？

      孕婦也可以吃紅薯，里面含有果糖，蔗糖葡萄糖，而且里面還有粗纖維，可以幫助孕婦預(yù)防便秘，可以補(bǔ)充人體所需要的鈣鐵鋅鉀等元素，有利于體內(nèi)酸堿平衡，也能夠瞌睡了啊，但是在選馬鈴薯的時候一定要注意，如果有發(fā)霉長芽的土豆，絕對不要食用。

      孕婦是可以吃馬鈴薯的，馬鈴薯含有豐富的淀粉，蛋白質(zhì)和多種維生素以及礦物質(zhì)，有助于孕婦以及胎兒生長發(fā)育所需要的營養(yǎng)，能夠促進(jìn)胃腸蠕動，防止便秘，但是不要吃發(fā)芽的馬鈴薯。