鮐魚的營養(yǎng)豐富嗎？

      你好，鮐魚營養(yǎng)豐富，含有豐富的維生素，微量元素，蛋白質(zhì)，脂肪，核黃素，碳水化合物，氨基酸等營養(yǎng)成分，經(jīng)常吃鮐魚可以增強免疫力，預(yù)防心腦血管疾病，促進大腦的生長發(fā)育，降低膽固醇等有一定的作用

      鮐魚，含有豐富的蛋白質(zhì)，脂肪，尼克酸，核黃素，鈣，磷，鐵等礦物質(zhì)，營養(yǎng)價值很高，能增強機體免疫力以及抗病能力，可以促進腦神經(jīng)發(fā)育，有利于兒童大腦發(fā)育