便秘多數(shù)是喂養(yǎng)不當(dāng)造成的,飲食結(jié)構(gòu)不合理,但也有可能是過敏因素或者是先天巨結(jié)腸需要檢查過敏原和腹部X線。在飲食方面要注意多喝水,多吃蔬菜水果,粗糧等,富含膳食纖維的食物,肉蛋奶適量,不可過多,零食,餅干,面包,寒涼,油炸的食物不要給孩子吃。
食物性便秘,沒有養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,進(jìn)食量不足,而攝入的食物蛋白太高、纖維素和水分含量不足、偏食等造成。同時要叮囑小孩養(yǎng)成定時排大便的習(xí)慣,如果有糞便的感覺,一定要及時的排出,還可以同時給孩子吃點腸道益生菌,調(diào)理一下腸道的菌群。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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