失眠是怎么治療有效果

      失眠的治療方法主要包括藥物治療和心理治療，他們都是有效的治療方法，藥物上更常用的是有鎮(zhèn)靜性的一些藥物，比如說非苯二氮卓類抗焦慮藥或苯二氮卓類抗焦慮藥

      病情分析：
      導致失眠的因素有很多。比如說一個人到了一個新的環(huán)境。環(huán)境的不適應，也會導致失眠。另外就是有精神壓力，思想有負擔，有顧慮，有煩惱，都會導致失眠。還有一個就是身體上的疾病也會導致失眠。
      指導意見：
      治療失眠可以使用藥物。常用的藥物就是勞拉西泮片。另外還有一些抗焦慮的藥物。針對失眠，也可以采取運動療法，音樂療法。飲食療法。每個人的情況都不一樣，要針對性的治療。