經(jīng)期什么可以吃什么水果

      經(jīng)期可以選擇一些溫性的水果，如蘋果，橘子，葡萄，桃子，榴蓮等，水果中含有豐富的維生素，碳水化合物以及礦物質(zhì)等，如果水果是在冰箱里儲(chǔ)存的，不要拿出來(lái)立刻食用。

      你好，月經(jīng)期間建議不要吃涼性的水果，其它水果和蔬菜可以正常食用，水果一定要放致室溫食用，千萬(wàn)不要太著涼了，建議飲食要多吃一些補(bǔ)血的食物，比如新鮮的蔬菜和水果，豬肝，魚，蝦，肉，蛋等。

      指導(dǎo)意見：
      經(jīng)期可以適量吃溫?zé)嵝缘乃?，比如吃桃子或是榴蓮桂圓，紅棗等水果，溫性的水果對(duì)腸胃刺激性相對(duì)比較小。不建議吃西瓜或是梨、柚子等寒性的水果。
      以上是對(duì)“經(jīng)期什么可以吃什么水果”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！