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更年期女性應(yīng)減少脂肪攝入

女 | 0個(gè)月 2021-10-07 13:49:00 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 更年期女性應(yīng)減少脂肪攝入

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李莉
李莉 濟(jì)南市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 子宮腫瘤,卵巢囊腫,念珠菌性陰道炎,滴蟲(chóng)性陰道炎, 幫助網(wǎng)友:36050
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2021-10-07 14:18:04 我要投訴

      更年期女性由于雌二醇地降低,所以身體當(dāng)中對(duì)脂肪的代謝也比減弱,所以要適當(dāng)減少脂肪的攝入,同時(shí)要適當(dāng)多活動(dòng)。這樣就能改善體內(nèi)的脂肪代謝。同時(shí)也應(yīng)該一年查體一次。

呂淑霞
呂淑霞 廣州市花都區(qū)婦幼保健院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 子宮肌瘤,卵巢囊腫,宮外孕等婦科疾病的診斷與治療。 幫助網(wǎng)友:3830
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2021-10-07 14:03:40 我要投訴

      更年期女性應(yīng)當(dāng)減少脂肪攝入,每天食用充分的水果蔬菜,保持心情舒暢。每天保持足夠的水分,可以補(bǔ)充維生素D以及鈣劑。同時(shí)需要進(jìn)行適量的戶外運(yùn)動(dòng),培養(yǎng)別的興趣愛(ài)好。多與人交流。

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