碗豆的營養(yǎng)功效是比較多的,它可以起到生津液,可以利小便,還可以起到一些通乳的功效的,如果乳汁分泌的比較少,你也可以喝點豬蹄湯或者是鯽魚湯,也可以起到一定的下奶功效。
豌豆是一種豆類食物,可以用來燉湯喝,豌豆又稱青小豆,性味甘平,含磷十分豐富,每百克約含磷400毫克。豌豆有利小便、生津液、解瘡毒、止瀉痢、通乳之功效。青豌豆煮熟淡食或用豌豆苗搗爛榨汁服用,皆可通乳。
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