伸直坐腰疼可能是頸椎病。不排除腰肌勞損或者腰椎間盤突出癥引起的,最好CT檢查看看。一般不嚴重可以服用藥物治療。也可以針灸按摩或者牽引物理療法理療。注意運動或搬運重物可以誘發(fā)和加重,如果腰椎間盤突出癥需要睡硬板床,另外注意腰部扭傷、過度疲勞、受寒、受濕等。
溫馨提示:
睡床要軟硬適中,避免睡床過硬或過軟,使腰肌得到充分休息。
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