缺鐵性貧血的人怎么飲食？

保密 | 0個(gè)月 2021-10-07 07:31:54 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：缺鐵性貧血的人怎么飲食？

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2021-10-07 13:46:16 我要投訴

缺鐵性貧血的人，在飲食上可以側(cè)重的多吃一些含鐵量高的食物，比如雞蛋，牛奶，瘦肉，菠菜，黑芝麻，黑豆，木耳，海帶，紫菜等等。也可以考慮應(yīng)用一些具有補(bǔ)氣養(yǎng)血作用的中藥飲片。

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2021-10-07 07:43:59 我要投訴

缺鐵性貧血的藍(lán)，飲食上可以吃一些鐵含量比較高的食物，比如雞肝，豬肝，蛋黃，瘦肉，菠菜，紅棗，這些食物里面含鐵量非常豐富，要適度的進(jìn)行活動(dòng)，保證充足的睡眠時(shí)間。

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疾病百科| 貧血

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溫馨提示：
注意對(duì)引起貧血的病因的防治。

貧血是指人體外周血紅細(xì)胞容量臧少，低于正常范圍下限的一種常見(jiàn)的臨床癥狀。由于紅細(xì)胞容量測(cè)定較復(fù)雜，臨床上常以血紅蛋白（Hb）濃度來(lái)代替。我國(guó)血液病學(xué)家認(rèn)為在我國(guó)海平面地區(qū)，成年男性Hb<120g... 更多>>