頭發(fā)少,吃什么可以變多呢?

      多吃黑芝麻可以促進(jìn)頭發(fā)增加促進(jìn)毛發(fā)生長(zhǎng)，還可以多吃含鐵的食物，包括豬血黑木耳也可以多吃深色水果，包括藍(lán)莓，草莓，桑葚，還可以多吃干果，包括核桃仁，花生，瓜子等食物，對(duì)頭發(fā)生長(zhǎng)有好處

      頭發(fā)小，一般可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些養(yǎng)血生發(fā)膠囊，可以使頭發(fā)出現(xiàn)增多的情況，還可以多吃一些促進(jìn)毛發(fā)生長(zhǎng)的食物，比如黑芝麻，核桃，何首烏等，如果癥狀沒(méi)有得到改善，還可以選擇植發(fā)手術(shù)進(jìn)行改善

      根據(jù)你所咨詢的問(wèn)題，頭發(fā)少可以多吃雞蛋，雞蛋中含有豐富的蛋白質(zhì)，而頭發(fā)中的主要成分就是角蛋白并且含有多種氨基酸及幾十種微量元素可以通過(guò)多吃雞蛋白補(bǔ)充蛋白質(zhì)增加頭發(fā)發(fā)量。
      以上是對(duì)“頭發(fā)少,吃什么可以變多呢?”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！