最好不要,因為網(wǎng)球肘是一個長期的,慢性的損傷,比如姿勢不正確,如果有網(wǎng)球組織后,建議盡量注意休息,尤其是不能做導(dǎo)致產(chǎn)生疼痛的動作,局部做做理療,可以使用活血化瘀的膏藥
網(wǎng)球肘多是局部慢行勞損導(dǎo)致的,所以不建議拉伸,葉不能拉伸,以免進一步加重。建議你要注意休息,局部可以針灸,按摩或者是理療,也可以外敷活血化瘀類膏藥。保守治療無效,可以局部曲安奈德封閉,效果不錯的。
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