性生活很快就射精了。

      導致性生活時間短的原因很多，如頻繁的手淫久坐，熬夜疲憊缺乏鍛煉，壓力大，吸煙性緊張，男女配合雙方情況。建議改掉不良的習慣，多吃高蛋白食物，早晚多運動，每晚堅持保證8個小時有效的睡眠性生活環(huán)境，不要被別人打擾。平時要注意休息。

      你這種情況屬于嚴重性的早瀉問題，自己應(yīng)該多注意多吃一些補腎壯陽的食物。枸杞山藥韭菜等，平時自己多做一些提肛運動。外用的可以選擇延時噴劑來緩解?？梢允褂猛庥玫牟窗訒r噴劑。不會對男女雙方有影響。希望回答能幫助到你