剖腹產(chǎn)后腰痛該怎么辦

      剖宮產(chǎn)術(shù)后注意休息，避免劇烈運(yùn)動，避免熬夜，勞累，少彎腰，避免提重物，進(jìn)食新鮮蔬菜水果，補(bǔ)充維生素，膳食纖維，進(jìn)食優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如魚、肉、蛋、奶等，均衡營養(yǎng)，補(bǔ)充鈣劑，保持心情舒暢，促進(jìn)術(shù)后康復(fù)。

      剖腹產(chǎn)手術(shù)后出現(xiàn)的腰疼多是由于孕期體重的增加對腰椎間盤以及周圍的韌帶壓力過大引起的，產(chǎn)后再由于哺乳時體位不好以及臥床時間長而出現(xiàn)，建議適當(dāng)下床活動，做一些伸展腰部的運(yùn)動。