如何才能緩解坐骨神經(jīng)痛

      緩解坐骨神經(jīng)疼痛的方法主要有針灸和按摩的方法來疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)和氣血，從而達(dá)到改善疼痛的作用，還需要配合營養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療，如甲鈷胺來改善癥狀。

      平時(shí)可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行熱敷理療來緩解疼痛，可以在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行按摩推拿。不要吃辛辣刺激的食物，以免加重病情。多吃一些含鈣或蛋白質(zhì)較多的食物，多吃水果和蔬菜。

      有坐骨神經(jīng)痛，首先平常要避免長期久坐，避免彎腰過多，同時(shí)還要，避免喝酒，不要喝冰凍冷飲，這個(gè)是可以口服B族維生素類藥物緩解，比如維生素B12，同時(shí)還可以做中醫(yī)的針灸推拿拔罐療法治療。如果是腰椎的病變引起，還要對癥處理腰椎的問題。
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      坐骨神經(jīng)痛主要是因?yàn)檠甸g盤突出，壓迫到了坐骨神經(jīng)而引起的疼痛，主要是活血化瘀，針灸推拿按摩，改善局部血液循環(huán)，消腫治療，如果是這些治療，效果都不明顯，可以采取手術(shù)治療