脫發(fā)比較嚴(yán)重,那么對于這種情況來說,首先需要看一下是哪種原因所引起的這個(gè)脫發(fā),因?yàn)槊摪l(fā)的這個(gè)現(xiàn)象它是有很多種原因能夠引起的,比如說雌性激素偏高所引起的這個(gè)脫發(fā)或者是內(nèi)分泌不正常所引起的脫發(fā),確診之后才能夠調(diào)理。
脫發(fā)非常嚴(yán)重,如果是由于長期熬夜飲食不規(guī)律造成的,要改變不良的生活習(xí)慣,可以多吃蛋白質(zhì)含量比較高的食物,洗頭發(fā)的時(shí)候不要使用刺激性比較強(qiáng)的洗發(fā)水,可以多吃黑豆,黑米等食物。
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點(diǎn)含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補(bǔ)作用的食物。
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