睡眠不好的原因有很多呀,有的時(shí)候可能跟心理因素有關(guān),心理壓力比較大,盡量調(diào)整調(diào)整,如果說實(shí)在是無法入睡的話,可以口服安定類的藥物,這個(gè)是需要專科醫(yī)生給你開具的
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