跳舞對頸椎病有雙向的作用。好的一方面是:通過跳舞運(yùn)動,可以搖擺活動頸椎,能夠緩解頸椎的疲勞、勞損,改變其僵硬狀態(tài),緩解疼痛不適;壞的一方面:如果跳舞運(yùn)動激烈、旋轉(zhuǎn)頸椎動作比較多,可能會誘發(fā)頸椎病,尤其是頸椎疾病比較重的情況下。如果頸椎間盤突出比較明顯、壓迫神經(jīng)比較重,在跳舞時(shí),大幅度的活動頸椎就可能會加重間盤對神經(jīng)根的刺激,可能會導(dǎo)致間盤對神經(jīng)、脊髓產(chǎn)生劇烈的沖擊,會引起四肢無力、疼痛、麻木癥狀。所以說,頸椎患者是否能夠跳舞,需要根據(jù)自己的自身情況確定。
溫馨提示:
保持樂觀精神,樹立與疾病艱苦抗衡的思想,配合醫(yī)生治療,減少復(fù)發(fā)。
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