吃榛仁對高血糖有影響嗎

      血糖高建議不要吃榛子，大多數(shù)堅果熱量比較高，吃后血糖會居高不下，飲食上注意不要吃甜食，不要吃油大的食物，不要喝粥疙瘩湯之類易消化的食物，可以多吃蔬菜，每天適當吃些雞蛋牛奶瘦肉魚蝦等優(yōu)質蛋白，三餐定時定量，堅持運動鍛煉，每天不少于半小時有氧運動，這些都有助于降低血糖。

      您好，您的問題是這樣的，根據(jù)您的描述，吃榛仁對高血糖有影響嗎？高血糖如果大量吃的話也可以引起血糖升高的，它的熱量是比偏高的。如果血糖控制好的情況下，可以少量吃的，盡量在兩餐之間吃，同時減少下一餐主食的用量的，需要餐后適量運動的，監(jiān)測血糖的。